Kursplan – Yoga & funktionelles Training in Altenweddingen, Schönebeck & online
Hier findest du alle aktuellen Kurse für Yoga, MOVE 7 und Bauch Beine Po.
Meine Angebote finden in Altenweddingen, Schönebeck sowie online statt.
Alle Kurse sind für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Die Buchung erfolgt bequem online – sichere Dir frühzeitig Deinen Platz.
Präsenzkurse in Altenweddingen
Meine Kurse in Altenweddingen finden in ruhiger, persönlicher Atmosphäre statt.
Montag · 17:15 – 18:15
Vinyasa Yoga
Fließende Bewegungsabfolgen zur Stärkung von Rücken, Körpermitte und Haltung.
Für Einsteiger und Mittelstufe geeignet.
Montag · 18:30 – 19:30
Yin Yoga
Ruhige Praxis mit länger gehaltenen Dehnungen zur Förderung von Beweglichkeit und Fasziengesundheit. Ideal zum Abschalten und Ausgleich zum Alltag.
Mittwoch · 17:30 - 18:30
MOVE 7
Kräftigendes Zirkeltraining für Stabilität, Haltung und einen gesunden Rücken.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Präsenzkurse in Schönebeck
Meine Kurse in Schönebeck finden in ruhiger, persönlicher Atmosphäre statt.
Dienstag · 19:00 – 20:00
Vinyasa Yoga
Fließende Bewegungsabfolgen zur Stärkung von Rücken, Körpermitte und Haltung.
Für Einsteiger und Mittelstufe geeignet.
Online-Kurse via MS Teams
Online-Kurse finden in ruhiger Atmosphäre statt.
Mittwoch · 19:30 – 20:30
Yin Yoga
Ruhige Praxis mit länger gehaltenen Dehnungen zur Förderung von Beweglichkeit und Fasziengesundheit. Ideal zum Abschalten und Ausgleich zum Alltag.
Donnerstag · 17:30 – 18:30
Bauch-Beine-Po (BBP)
Ruhige Praxis mit länger gehaltenen Dehnungen zur Förderung von Beweglichkeit und Fasziengesundheit. Ideal zum Abschalten und Ausgleich zum Alltag.
Donnerstag · 18:45 – 19:45
Yin Yoga
Ruhige Praxis mit länger gehaltenen Dehnungen zur Förderung von Beweglichkeit und Fasziengesundheit. Ideal zum Abschalten und Ausgleich zum Alltag.